J’ai l’habitude de donner des conférences sur tous les sujets qui me passionnent et sur lesquels j’estime pouvoir transmettre un savoir pratique. En voici un aperçu…
La Gestion des Émotions par les 5 éléments de la MTC
Gérer honorablement tout les conflits
Nous abordons ici la technique de la « lettre d’amour », un outil extrêmement puissant pour exprimer son point de vu et être entendu sans blesser l’autre.
Cette technique s’appuie sur un postulat de la Médecine Chinoise selon lequel il n’existe pas réellement d’émotion négative, mais seulement des blocages dans le cycle énergétique des cinq mouvements émotionnels.
Dès lors que l’on sait comment ne plus refouler les émotions mais plutôt utiliser leur énergie de façon authentique il se produit un phénomène de libération et de mise en résonance avec les émotions de l’autre aux effets remarquables.
Cette pratique s’avère en outre très complémentaire des approches en Communication Non Violente (CNV) et autres procédés de résolution de conflit.
L’Éducation Positive
Amener les enfants à coopérer même (et surtout )
lorsqu’ils se montrent ingérables
La technique simple et redoutablement efficace , en 5 points, qui respecte les 5 élans de vie et les 5 tempéraments, et s’appuie en outre sur la théorie des 5 éléments de la MTC.
Dans un monde de plus en plus instable, renforcer le caractère de nos enfants en abandonnant menace et punition, c’est non seulement possible, mais c’est devenu indispensable.
Cette approche peut changer la vie de tous les parents qui ont décidé de ne plus reproduire les schéma éducatifs incohérents, parfois toxiques, et généralement conflictuels des anciennes générations pour vivre enfin des relations joyeuses et harmonieuses avec leurs enfants.
Troubles de l’apprentissage et l’attention
Les 4 notions méconnues qui changent la donne
Ce qu’il faut savoir aujourd’hui pour repérer, comprendre, et alléger les problèmes de ces enfants qui souffrent et risquent l’échec.
Il existe en effet une grande ignorance autour des problématiques de latéralité, des problèmes de vision, de l’origine réelle du TDAH etc…
La compréhension de ces troubles ne devrait plus rester affaire de spécialiste, de plus il est relativement simple de commencer à agir dès lors que l’on est correctement informé.
La Chronobiologie Chinoise
Favoriser la forme et la santé en respectant nos rythmes naturels
Les préceptes de la médecine chinoise sont très pertinents et ne cessent d’être confirmés par la recherche occidentale en chronobiologie: il existe bien des moments propices pour manger, travailler, se reposer…
L’approche chinoise se distingue cependant par une compréhension bien plus profonde de la notion de cycles énergétiques et de globalité de la personne.
Repérer quand s’active chaque méridien au cours de la journée, savoir quel aliment, quelle activité lui est lié, comprendre comment suivre le rythme des saisons, comment s’adapter aux différents âges de la vie : autant de points de repères pour mettre notre quotidien en cohérence et en tirer des bénéfices remarquables.
L’alimentation : « je ne sais plus quoi manger »
Remettre son assiette dans le bon sens, et du bon sens dans son assiette
La vrai difficulté, c’est de faire le tri dans la somme d’information sur ce sujet :
régime paléolithique, méditerranéen, sans gluten, sans lait, bio, végétarisme, oméga 3…
Intolérances alimentaires, microbiote, horaires des repas, jeune intermittent…
Ma pratique en consultation m’a obligé à aller à l’essentiel, à permettre à chacun de sentir ce dont il a besoin pour sa santé et sa forme.
En réalité, il est assez facile de tordre le cou à quelques idées reçues, et a établir des priorités dans le choix de notre alimentation. De plus nous pouvons nous appuyer sur la diététique chinoise qui a beaucoup à nous apprendre.